jeudi 22 janvier 2015

Cancer du col de l'utérus : 40 % des femmes négligent le frottis http://t.co/7M9ZDdm5LO via @forzapersona


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"Le manque d’activité physique tuerait plus que l’obésité" http://t.co/Hy6YpSltrx


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lundi 19 janvier 2015

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dimanche 18 janvier 2015

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samedi 28 juillet 2012

150 minutes d’activité physique par semaine pour bien dormir

C’est une étude américaine, menée à l’Oregon state University, sur un échantillon représentatif de la population américaine, plus de 2.600 hommes et femmes, âgés de 18 à 85 ans.

Activité modérée ou vigoureuse, 150 minutes d'activité peuvent apporter une amélioration de 65% de la qualité du sommeil et réduire les épisodes de somnolence pendant la journée. 

 Dans les pays riches, on estime 35 à 40% de la population ont des problèmes avec l'endormissement ou éprouvent des épisodes de somnolence diurne (excessive daytime sleepiness - EDS).

En France, en mars dernier, à l’occasion de la Journée du sommeil centrée sur le thème de la somnolence, l’Institut national du sommeil et de la Vigilance, informait que la somnolence au quotidien affecte 10% de la population générale. Troubles cognitifs majeurs comme un ralentissement du temps de réaction, une modification du champ visuel ou des troubles du jugement, cette somnolence a aussi ses pathologies.
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jeudi 26 janvier 2012

"Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils l'ont fait"


Forza Persona, une prise en charge globale de la surcharge pondérale dans un contexte ambulatoire et libérale
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